Sâmbătă, 31 Octombrie 2026

24 articole

Activitatea fizică incidentală: Cum poți să faci mai multă mișcare fără să-ți dai seama

Petrecem tot mai mult timp stând pe scaun, la birou, în mașină sau pe canapea, iar uneori ajungem la sfârșitul zilei fără să fi făcut aproape deloc mișcare. Totuși, nu este nevoie să mergem la sală sau să ne rezervăm un interval special pentru exerciții fizice ca să devenim mai activi.

Cât ne costă să rămânem cine credem că suntem?

„M-a durut ce ai spus aseară”. Mesajul vine de la o prietenă, după o seară în care ai făcut o glumă pe seama ei, în fața celorlalți. Îți amintești momentul, poate chiar și felul în care i s-a schimbat expresia, dar primul impuls nu este să întrebi ce s-a întâmplat, ci să te aperi: „Nu mai putem face nicio glumă?”. Nu te consideri un om răutăcios, iar ideea că ai putut răni pe cineva nu se potrivește cu ceea ce știi despre tine. Așa că, înainte să înțelegi ce a trăit ea, încerci să păstrezi intact omul bine intenționat din propria poveste.

The Conversation: Patrik Stewart a trăit o viață pe care Picard ar fi admirat-o. „Ce lăsăm în urmă nu e la fel de important ca felul în care am trăit”

La finalul filmului Star Trek: Generations (1994), Jean-Luc Picard, interpretat de Patrick Stewart, privește epava navei USS Enterprise, pe care a comandat-o aproape un deceniu. Căpitanul îi spune secundului său, William Riker, interpretat de Jonathan Frakes:

Laponia, magia iernii dincolo de povestea lui Moș Crăciun! De ce nu este o destinație doar pentru familiile cu copii (Galerie foto)

Când se gândesc la Laponia, mulți își imaginează copii care îl întâlnesc pe Moș Crăciun, reni și scrisori trimise din satul său. Dar ținutul din nordul Europei are mult mai multe de oferit decât o vacanță de Crăciun în familie.

Greșelile la calculul pensiilor, pe cale de a fi „rezolvate”. E șefă nouă la Casa de Pensii și ministrul Manole i-a cerut să vină cu „situația reală”

Ministrul Muncii, Florin Manole, a declarat sâmbătă că trebuie să li se spună pensionarilor că nu este vorba de milioane de pensii greşite, nici în plus, nici în minus, el arătând că a fost, de fapt, o majoră greşeală de comunicare. Ca urmare, a mai spus ministrul, noua preşedintă a Casei de Pensii va trebui, până la mijlocul săptămânii viitoare, să iasă public şi să explice care este situaţia reală.

Germania: Generația Z a ieșit în stradă în peste 30 de orașe. Tinerii vor să fie implicați în deciziile care le afectează viitorul (Video)

Zeci de mii de oameni, în principal tineri, au demonstrat sâmbătă, 31 octombrie, în peste 30 de orașe din Germania. Protestatarii au cerut școli mai bune, măsuri împotriva scumpirilor și mai multă protecție socială. Ei au respins serviciul militar obligatoriu și au cerut să fie implicați în deciziile care le afectează viitorul.

Zeci de mii de oameni au protestat, pentru a treia săptămână, la Paris. Violențe la finalul marșului (Video)

Zeci de mii de oameni au manifestat sâmbătă, 31 octombrie, la Paris, împotriva scumpirilor și pentru condiții mai bune în școli și universități. Marșul s-a desfășurat în mare parte pașnic, dar grupuri de protestatari s-au confruntat cu forțele de ordine la Porte de Charenton, punctul final al traseului. Poliția a folosit gaze lacrimogene, iar participanți la violențe au aruncat proiectile și dispozitive incendiare.

Prosumatorii au injectat curent când România se sufoca. Acum li se spune să-l țină în baterii. Mai merită să dai curent în rețea?

În plină stare de alertă, cu centrala de la Cernavodă oprită din cauza debitului scăzut al Dunării, în care există în continuare riscul unei crize în alimentarea cu energie electrică, prosumatorii preferă să-şi stocheze surplusul de energie în baterii şi să nu-l mai ofere automat furnizorilor. Ei spun că, deși energia s-a scumpit, prețurile pe care le primesc sunt foarte mici.

Balcoanele închise ilegal. Ministrul Dezvoltării mai dă un pas înapoi: va inventaria problemele și va cere modificări Parlamentului

Ministrul Dezvoltării, Alexandru Stoica, a dat asigurări sâmbătă că românii nu vor plăti taxe înzecite și nici impozite duble pentru balcoanele închise ilegal. El a anunțat că va face o analiză a problemelor întâmpinate de proprietari la intrarea în legalitate și va trimite Parlamentului propuneri pentru corectarea Codului Urbanismului. Vineri anunțase că impozitul nu se va dubla, dar primăriile pot cere intrarea în legalitate și plata unor amenzi.

Alertă majoră de drone în cinci județe. Patru F-16 și un elicopter au decolat, un avion de pasageri a fost deviat la Suceava

Locuitorii din Iași, Neamț, Vaslui, Botoșani și Bacău au fost avertizați sâmbătă seara, prin mesaje RO-Alert, despre posibile incursiuni de drone. Patru avioane F-16 și un elicopter militar au fost ridicate de la sol, iar cursa Eindhoven – Iași a fost redirecționată spre Suceava.

Cum îți dezvolți musculatura întregului corp acasă, cu doar două gantere și trei antrenamente de 30 de minute pe săptămână

Antrenamentul de acasă poate fi o variantă foarte bună pentru persoanele care nu au timp să se antreneze în sală.

Facturi la curent cu până la 22% mai mari, estimează ministrul Energiei. De ce cresc prețurile și ce se întâmplă cu gazele

Facturile la energie electrică ale consumatorilor casnici ar putea crește cu 10–22% față de aceeași perioadă a anului trecut, estimează ministrul Energiei, Dumitru Chisăliță. În schimb, la gaze naturale, facturile ar trebui să rămână la valori apropiate de cele din iarna trecută, pentru același consum, datorită mecanismului de protecție valabil până la 31 martie 2027.

Arnold Garita și-a decis viitorul după ce FCSB i-a anunțat plecarea

Arnold Garita (31 de ani) și-a decis viitorul.

Primul transfer pregătit de FC Barcelona pentru 2027

FC Barcelona pregătește un transfer important.

Atacuri în rafală la Grindeanu, la Congresul USR. Partidul vrea o guvernare fără PSD și AUR, alături de PNL (Foto & Video)

USR și-a stabilit sâmbătă, la Congresul de la Timișoara, obiectivul pentru următoarea guvernare: o majoritate fără PSD și AUR, în care PNL să fie partener egal. În același timp, reuniunea s-a transformat într-o ofensivă împotriva liderului social-democrat Sorin Grindeanu, atacat și ironizat de mai mulți foști miniștri USR.

Englezii s-au convins de Radu Drăgușin după ce au văzut ce i se întâmplă la Fiorentina

Presa din Anglia a pus „lupa” pe forma lui Radu Drăgușin (24 de ani) la Fiorentina.

Transalpina se închide de astăzi. Ce trebuie să știe șoferii care vor să ajungă la munte

Transalpina s-a închis de sâmbătă, 31 octombrie, de la ora 14:00, pe tronsonul dintre Rânca și Obârșia Lotrului. Vremea se strică la munte, iar ploile abundente, scăderea temperaturilor și posibilitatea apariției primelor ninsori fac periculoasă circulația pe unul dintre cele mai spectaculoase drumuri din România.

Legia Varșovia, anunț despre plecarea lui Otto Hindrich

Legia Varșovia a făcut un anunț important în privința lui Otto Hindrich (24 de ani), portarul naționalei României.

Fritz îl avertizează pe premierul Niculescu: Testul încrederii este „de câte ori va spune «NU» PSD-ului”

Președintele USR, Dominic Fritz, l-a avertizat sâmbătă pe premierul Luca Niculescu că încrederea partidului său va depinde de capacitatea acestuia de a se opune deciziilor PSD. Liderul USR se teme că șeful Guvernului va ajunge să execute ordinele lui Sorin Grindeanu, în timp ce costurile vor fi suportate de români.

Ziua 1711 Coaliția de Voință se reunește la Berlin. Patriot, abia după 2030. Civili salvați din teritoriul ocupat. O nouă rafinărie arde în Rusia (Video)

În ziua 1711 de război, Germania a anunțat o nouă reuniune a „Coaliției de Voință”, la Berlin, pentru coordonarea sprijinului militar și financiar acordat Ucrainei. Cancelarul Friedrich Merz a promis că țara sa nu va reduce ajutorul pentru Kiev și a insistat că o capitulare a Ucrainei nu poate fi acceptată.

FCSB l-a convins cu un salariu de 480.000 de euro pe an: Oferta roș-albaștrilor, acceptată

FCSB a oferit un salariu mare unuia dintre jucătorii transferați în vară.

Vremea se strică în weekend: Ninsori de până la 30 cm, ploi abundente și vânt puternic. Zonele vizate de cod galben

Ultimul weekend din octombrie aduce ploi abundente în mai multe regiuni ale țării, vânt puternic și ninsori consistente la munte, unde stratul de zăpadă poate ajunge la 30 de centimetri. Meteorologii au emis un cod galben pentru cinci județe, iar vremea ploioasă va continua în sudul țării și săptămâna viitoare.

U Cluj, ofertă concretă pentru Andrei Burcă: Ardelenii au primit răspunsul

U Cluj a primit răspunsul după ce i-a făcut o ofertă concretă lui Andrei Burcă (33 de ani).

Sondaj Avangarde: PSD reduce diferența față de AUR. Ce vor românii de la noul guvern (Grafice)

AUR rămâne pe primul loc în intențiile de vot pentru alegerile parlamentare, dar PSD reduce diferența la nouă puncte procentuale, potrivit unui nou sondaj Avangarde. Cercetarea arată și ce așteptări au românii de la Guvernul Niculescu: majorarea salariilor și pensiilor se află în fruntea priorităților, însă, când vine vorba despre reducerea deficitului bugetar, aproape șase din zece respondenți preferă tăierea cheltuielilor statului.

CONT GRATUIT

Fluxul tău de știri

Creează un cont gratuit pentru ca Newsflow să urmărească subiectele și publicațiile care contează pentru tine.

Creează cont gratuit Am deja cont