Etichete

Vitamina D. Cum să eviți deficitul, când suplimentele pot dăuna și cât soare ai nevoie cu adevărat

Vitamina D. Cum să eviți deficitul, când suplimentele pot dăuna și cât soare ai nevoie cu adevărat

În ultimii ani, vitamina D a ajuns în centrul atenției: cei mai mulți dintre noi nu au suficientă, iar consecințele nu se limitează la oase fragile. Deficitul ei este legat de mai multe probleme de sănătate, ceea ce face din această «vitamină a soarelui» un subiect fierbinte.