Slăbitul nu se rezumă doar la orele petrecute în sala de sport – fără o alimentație echilibrată, rezultatele întârzie să apară. Specialiștii susțin că, pentru o pierdere în greutate eficientă și de durată, este esențială combinarea exercițiilor fizice (în special a celor de forță) cu o dietă corectă.
Lifestyle• Citește știrea pe adevarul.ro