Etichete
„Trucul insulinei” care arde grăsimea înainte să mănânci. Rutina de dimineață care îți accelerează metabolismul
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Ffemeie-care-bea-apa-1200x756.jpg)
Pentru multe persoane care încearcă să slăbească, dimineața este momentul-cheie al zilei. Modul în care începi ziua poate influența nivelul de energie, poftele alimentare și chiar capacitatea organismului de a arde grăsimi. Potrivit specialiștilor citați de FitnessVolt, există o rutină simplă de dimineață, bazată pe controlul insulinei, care poate ajuta corpul să ardă grăsimea mai eficient chiar înainte de prima masă. Nu este vorba despre un truc miraculos, ci despre folosirea inteligentă a proceselor naturale ale organismului.
Sănătate06 ianuarie 2026• Citește știrea pe csid.ro
Din aceeași categorie:
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2Finterventii.jpg)
Ce proceduri estetice fără perioadă de recuperare poţi face înainte de sărbători:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FSecretul-frantuzoaicelor.-Cum-sa-folosesti-corect-parfumul-pentru-un-miros-de-durata-si-irezistibil.jpg)
Secretul franțuzoaicelor. Cum să folosești corect parfumul pentru un miros de durată și irezistibil:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2Fpar-gras.jpg)
De ce se îngrașă părul prea repede? Soluții pe care să le folosești între spălări:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2Fsport-sarcina.jpg)
Cum să te pregătești pentru o sarcină. Exerciții care îți ajută corpul înainte de a deveni mămică:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Fbebelus-band-ceai-fenicul-1200x801.jpg)
Semințele de fenicul în îngrijirea bebelușilor. Ce spun pediatrii despre ceaiul de colici?:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2Fdepresia-post-natala.jpg)
Terapia prin cântec, soluția pentru mamele diagnosticate cu depresie postnatală:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F08%2Fconflicte-frati-1200x800.jpg)
Gestionarea conflictelor între frați: Cum crești copii care se înțeleg:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F08%2Fcopil-1-1200x800.jpg)
5 comportamente dificile ale copilului și nevoile ascunse din spatele lor:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FCum-sa-iti-indrepti-parul-fara-placa.-Metoda-fara-caldura-si-fara-sa-ti-distrugi-podoaba-capirala.jpg)
Cum sa îți îndrepți părul fără placă. Metoda fără căldură și fără să-ți distrugi podoaba capirală:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Fburnout-parinti-1200x795.jpg)
5 semne că ești în burnout ca părinte