Etichete

Topul alimentelor care nu potolesc foamea. Alternative sănătoase pentru a satisface pofta de mâncare

Topul alimentelor care nu potolesc foamea. Alternative sănătoase pentru a satisface pofta de mâncare

Experții în nutriție au realizat un top al alimentelor consumate frecvent, dar care nu pot alunga foamea. Deși au multe calorii și sunt bogate în zahăr și grăsimi, acestea nu sunt suficiente pentru a-i sătura pe oameni. În schimb, pot fi ușor înlocuite cu unele mai sănătoase.