Aceste gustări recomandate de nutriționiști te pot ajuta să combați constipația. Alimentația joacă un rol esențial în menținerea unui tranzit intestinal regulat, iar aportul de fibre este un factor-cheie. De asemenea, hidratarea corespunzătoare este esențială pentru ca fibrele să-și facă efectul optim.
Lifestyle30 mai 2025• Citește știrea pe adevarul.ro