Etichete

Speciile de pește care ar trebui evitate și alternativele lor. Recomandările unui bucătar-șef canadian

Speciile de pește care ar trebui evitate și alternativele lor. Recomandările unui bucătar-șef canadian

Consumul de peștele reprezintă o modalitate ușoară de a adăuga acizi grași Omega-3, vitamine, minerale și grăsimi benefice în dietă. Este un aliment care ajută sistemul nervos și susține funcția tiroidiană, fiind alternativă proteică de calitate excelentă la carnea roșie și carnea de pasăre. Însă nu tot peștele este la fel.

Lifestyle25 iulie 2025 Citește știrea pe adevarul.ro