Etichete

• Actualitate
• Sănătate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sport
• Beauty
• Alternative fără fum

Secretul unui somn odihnitor. Specialiștii recomandă să faci acest lucru seara, nu dimineața

Te trezești obosit dimineața, deși ai respectat ora de culcare? Specialiștii avertizează că, pe lângă stres și alimentație, un obicei aparent banal îți poate sabota somnul: preferința pentru dușul de dimineață în locul celui de seară.