Etichete

• Sport
• Beauty
• Lifestyle
• Actualitate
• Sănătate
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund

Schimbă gustarea: Nucile pot reduce pofta de dulce și fast food la tineri

Un nou studiu sugerează că un schimb simplu în alimentație poate ajuta tinerii să reducă pofta de dulciuri și fast food și să îmbunătățească calitatea dietei. Cercetătorii au descoperit că înlocuirea gustărilor bogate în carbohidrați cu nuci – cum ar fi migdalele, nucile, caju sau alunele – poate aduce beneficii semnificative pentru adulții tineri cu risc mai ridicat de sindrom metabolic.