Etichete

• Actualitate
• Extern
• Economie
• Sport
• Politică
• Life show
• Social
• Cultură
• Consumer
• Opinii
• Istoria zilei
• Lifestyle
• Magazin și știință
• Eveniment
• Vremea
• Life
• Horoscop
• Travel
• Entertainment
• Formula 1
• Be eu
• Întrebarea săptămânii
• Justiție

„Puneți un elastic pe telefon”: 15 strategii realiste care chiar te-ar putea ajuta să reduci timpul petrecut în fața ecranului

Într-o perioadă în care timpul petrecut pe telefon pare să crească constant, tot mai mulți oameni caută soluții realiste pentru a-și reduce dependența de ecrane. De la mici trucuri de zi cu zi până la schimbări mai radicale de obiceiuri, experții în comportament digital propun strategii simple care pot ajuta la limitarea scrolling-ului excesiv și la recâștigarea controlului asupra atenției.