Etichete

• Actualitate
• Sănătate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sport
• Beauty

Obiceiuri care îți pot slăbi mușchii și pot crește riscul de durere sau accidentări

Mușchii noștri lucrează constant pentru a susține mișcarea, postura și performanța fizică, dar anumite obiceiuri zilnice – de la săriturile peste încălzire înainte de antrenament până la statul prelungit pe scaun sau începerea exercițiilor cu intensitate prea mare – pot slăbi musculatura, pot crește riscul de accidentări și pot încetini recuperarea.