Etichete

Mintea vrea schimbare, dar creierul nu cooperează: de ce uneori psihoterapia e blocată

Mintea vrea schimbare, dar creierul nu cooperează: de ce uneori psihoterapia e blocată

Mulţi oameni ajung la psihoterapie cu speranţa că, prin discuţie şi introspecţie, vor reuşi să-şi rezolve problemele emoţionale, anxietatea, depresia sau blocajele interioare. Psihoterapia este un instrument valoros, susţinut de decenii de studii clinice, care ajută la conştientizare, restructurare cognitivă şi vindecare emoţională. În multe cazuri, funcţionează. În altele, efectele sunt limitate sau greu de menţinut. De ce?