Creatina este unul dintre cele mai cercetate și utilizate suplimente alimentare din lume, cu beneficii recunoscute nu doar în domeniul sportiv, ci și în sănătatea generală și chiar neurologie. Mulți o asociază exclusiv cu culturiștii sau sportivii de performanță, însă creatina are efecte benefice care pot fi valorificate de aproape oricine.
Publicitate06 mai 2025• Citește știrea pe libertatea.ro