Alege o etichetă din
Sănătate

Fructul pe care să-l consumi dimineața la ora 11:00, dacă vrei să slăbești și să reduci tensiunea

Fructul pe care să-l consumi dimineața la ora 11:00, dacă vrei să slăbești și să reduci tensiunea

Un obicei simplu, implementat în fiecare zi la ora 11:00, ar putea aduce beneficii majore sănătății inimii tale. Potrivit specialiștilor britanici în cardiologie, înlocuirea gustării de dimineață cu un fruct – în special o banană – poate contribui semnificativ la reducerea colesterolului, a greutății corporale și a tensiunii arteriale.