Etichete

Experții în sănătate dezvăluie ce alimente ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei

Experții în sănătate dezvăluie ce alimente ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei

Unele femei par să treacă prin menopauză cu ușurință, transformându-se în femei mature, sofisticate și sigure pe ele, fără să clipească. Pentru marea majoritate, însă, experiența este mult mai dificilă: se estimează că 80% dintre femei au cel puțin un simptom al menopauzei, care poate varia de la episoade ocazionale în care te trezești transpirată până la bufeuri zilnice care te iau prin surprindere în timpul unei ședințe importante sau la o cină romantică.