
Activitatea fizică este tot mai des luată în calcul ca opţiune pentru ameliorarea simptomelor depresiei, fie alături de tratamentele standard, fie ca intervenţie de sine stătătoare în anumite situaţii. O analiză amplă a mai multor studii clinice sugerează că exerciţiul fizic poate avea efecte similare cu cele ale terapiei psihologice sau ale medicaţiei, în reducerea simptomelor depresive.
Social• Citește știrea pe news.ro