Etichete
Exercițiile fizice care te scapă de insomnie! Nu ai nevoie de medicamente, ci de aceste metode eficiente
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2Finsomnie-1200x686.jpeg)
Un nou studiu susține că exercițiile fizice combat insomnia. Yoga, Tai Chi, mersul pe jos și joggingul îmbunătățesc semnificativ calitatea somnului.
Actualitate23 iulie 2025• Citește știrea pe csid.ro
Din aceeași categorie:
Ai ochii și mintea agere? Găsește numărul diferit în mijlocul secvenței „1 3 5”
Ce se întâmplă dacă bei apă caldă cu miere în fiecare dimineață:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FTrucul-pentru-o-zmeura-mai-dulce-in-gradina.-Afla-ce-greseala-sa-nu-faci-in-iulie.jpg)
Trucul pentru o zmeură mai dulce în grădină. Află ce greșeală să nu faci în iulie:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2Fmestecand-cuisoare.jpg)
Condimentul pe care e bine să-l mesteci în fiecare zi. Vei fi uimit ce vei elimina din organism:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FCu-ce-sa-te-dai-pe-gene-ca-sa-creasca.-5-solutii-pe-care-poti-sa-le-prepari-acasa.jpg)
Cu ce să te dai pe gene ca să crească. 5 soluții pe care poți să le prepari acasă:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2Fsuc-verde-1200x800.jpg)
Elixirul frumuseții: Sucul care îți transformă tenul:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FCe-sa-mananci-ca-sa-scapi-de-celulita.-Aspectul-de-coaja-de-portocala-dispare-rapid.jpg)
Ce să mănânci ca să scapi de celulită. Aspectul de coajă de portocală dispare rapid:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FSe-pot-spala-adidasii-din-piele-in-masina-de-spalat_-Ghid-de-curatare-si-ingrijire.jpg)
Se pot spăla adidașii din piele în mașina de spălat? Ghid de curățare și îngrijire:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2Fmusculite-albe-planta-1200x800.jpg)
Uleiul pe care să-l folosești pentru a îndepărta musculițele albe de pe flori. E des folosit pentru riduri și acnee:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2Fcos-gunoi-1200x800.jpg)
Trucuri utile pentru o casă mereu curată și organizată