Etichete

Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate face minuni pentru sănătatea inimii. Ce să mănânci în loc

Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate face minuni pentru sănătatea inimii. Ce să mănânci în loc

Statisticile sunt îngrijorătoare, iar pentru mulți oameni informațiile despre sănătatea inimii pot deveni copleșitoare. Vestea bună este că nu e nevoie de antrenamente istovitoare sau de o dietă restrictivă pentru a-ți proteja inima. Schimbările mici, făcute consecvent, pot avea efecte semnificative.