Dieta pentru osteoporoză: alimente care protejează densitatea osoasă și cele care cresc riscul de fracturi
Osteoporoza, o afecțiune care slăbește oasele, poate fi prevenită printr-o dietă adecvată. Alimentele bogate în calciu, vitamina D și proteine sunt esențiale pentru sănătatea osoasă.