Etichete

• Lifestyle
• Actualitate
• Sport
• Extern
• Politică
• Mediu
• Economie
• Life show
• Eveniment
• Horoscop
• It
• Social
• Ştiinţă
• Vremea
• Cultură
• Loto 6/49
• Opinii
• Consumer
• Entertainment
• Alegeri sua
• Festivaluri și concerte
• Media
• Inedit
• Timișoara
• Sănătate
• Educație
• Magazin și știință
• Monden
• Istoria zilei

Dieta 16:8, între slăbit și pericole. Ce este postul intermitent și cum poate afecta sănătatea

Postul intermitent, denumit și „dieta deceniului” pentru cei care vor să slăbească, vine la pachet cu mari riscuri pentru sănătate. Primul studiu care a analizat la scară largă acest tip de dietă extrem arată că persoanele care o aleg au un risc crescut de a muri din cauza unor afecțiuni cardiovasculare. Mai exact, acest tip de dietă îți dă voie să mănânci cât vrei, dar nu când vrei. Mesele zilnice se comprimă într-un interval de cel mult opt ore pe zi.