Etichete

De ce trăiesc finlandezii mai mult. Rutina simplă care scade riscul de deces cu 40%

De ce trăiesc finlandezii mai mult. Rutina simplă care scade riscul de deces cu 40%

Finlandezii folosesc sauna aproape în fiecare zi, iar cercetările arată că această rutină contribuie la prelungirea vieții. Beneficiile saunei sunt bine cunoscute, însă puțini știu că aceasta completează dieta, odihna și exercițiile fizice, pentru o viață lungă și sănătoasă.