Alege o etichetă din
Mame și copii

De ce este important să ne exprimăm emoțiile. Psiholog Lidia Rusu: „Reprimată, emoția negativă ajunge să se exprime într-un alt mod în corp”

De ce este important să ne exprimăm emoțiile. Psiholog Lidia Rusu: „Reprimată, emoția negativă ajunge să se exprime într-un alt mod în corp”

De foarte multe ori, alegem să nu exprimăm ceea ce simțim. Mai ales dacă este vorba despre anxietate, vinovăție, rușine, furie sau alte emoții negative. Suprimarea lor sistematică însă nu e o bună alegere, atrag atenția psihologii, pentru că are efecte asupra sănătății fizice și mintale.