Etichete

• Sănătate
• Actualitate
• Lifestyle
• Viața
• Beauty
• Sport
• Remedii naturiste
• Video
• Familia ta
• Medicii răspund

De ce e bine să mănânci desertul înainte de masă, dacă vrei să slăbești după 45 de ani

Pe măsură ce îmbătrânești, corpul se schimbă în mod natural, iar aceste modificări hormonale pot fi frustrante. În timpul perimenopauzei, nivelurile de estrogen scad, ceea ce duce la creșterea apetitului și acumularea nedorită de grăsime abdominală. Dar iată o întorsătură neașteptată: să începi masa cu desertul ar putea, de fapt, să te ajute să slăbești mai repede. Iată cum consumul desertului la începutul mesei poate susține procesul de slăbire după vârsta de 45 de ani.