Etichete

• Actualitate
• Sănătate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sport
• Beauty

Cum să te pregătești pentru o sarcină. Exerciții care îți ajută corpul înainte de a deveni mămică

Decizia de a aduce pe lume un copil este una dintre cele mai importante din viața unei femei. Pentru ca organismul să fie pregătit să susțină sarcina și nașterea, specialiștii recomandă ca pregătirea să înceapă din timp, cu luni înainte de concepție. Pe lângă vizitele medicale și ajustarea alimentației, exercițiile fizice joacă un rol crucial, ajutând corpul să devină mai rezistent și să facă față schimbărilor ce urmează