Etichete

• Sport
• Actualitate
• Lifestyle
• Extern
• Politică
• Eveniment
• Social
• Economie
• Companii
• Publicitate
• Vremea
• Life show
• Life
• Justiție
• Cultură
• Consumer
• Entertainment
• Educație
• Emisiuni
• Opinii
• Monden
• Ghid de cumpărături
• Magazin și știință
• Sănătate
• Istoria zilei
• Dezvoltare personală
• Horoscop
• Parteneri

Cum să reducem reduce stresul și epuizarea și să depășim cu bine perioada sărbătorilor. 12 sfaturi pentru minte și corp

Sărbătorile sunt o perioadă a recunoștinței, a conexiunii și celebrării, dar pot fi și solicitante fizic și epuizante mental. Câteva strategii simple minte-corp, integrate pe parcursul zilei, te pot ajuta să eviți această stare, susținându-ți energia, digestia și sistemul nervos pe parcursul întregii zile. POți face câteva lucruri simple care nu necesită echipament și durează doar câteva minute fiecare – dar pot face diferența între a încheia sărbătorile epuizat sau revigorat.