Alege o etichetă din
Sănătate

• Actualitate
• Lifestyle
• Viața
• Sănătate
• Sport
• Beauty
• Remedii naturiste
• Familia ta
• Medicii răspund
• Video

Cum să-ți numeri caloriile din farfurie cu ajutorul mâinilor. Trucul genial să slăbești după Paște, fără aplicații sau alte calcule

Când vine vorba de dietă și mișcare, nu există o soluție unică pentru toți. Fiecare corp este diferit,  nu doar în ceea ce privește obiectivele, ci și provocările și factorii declanșatori. Există numeroși factori fizici, sociali și psihologici care influențează modul în care ne atingem obiectivele. Indiferent dacă vrei să slăbești, să câștigi masă musculară sau ambele, ai nevoie de o strategie adaptată ție. Iată cum să-ți numeri caloriile din farfurie cu ajutorul mâinilor. Este atât de ușor și nu te costă nimic!