Etichete

Cum poate o jumătate de lingură de ulei de măsline pe zi să protejeze creierul. Recomandarea nutriționiștilor

Cum poate o jumătate de lingură de ulei de măsline pe zi să protejeze creierul. Recomandarea nutriționiștilor

Uleiul de măsline nu mai este doar un ingredient nelipsit din bucătăriile lumii, ci se dovedește a fi un aliat natural al sănătății creierului. Studiile recente arată că un consum regulat poate reduce semnificativ riscul de declin cognitiv și demență, iar efectele sale benefice se amplifică atunci când face parte dintr-o alimentație de tip mediteraneean.