Suplimentele alimentare pot fi un sprijin real pentru sănătate, mai ales atunci când sunt utilizate corect și la recomandarea unui medic specialist. Ele pot completa o dietă echilibrată sau pot susține organismul în perioade de carențe nutriționale ori stres. Totuși, specialiștii atrag atenția că nu toate vitaminele și mineralele se iau în același timp sau în orice combinație. Unele substanțe pot interacționa negativ între ele, reducându-și eficiența sau chiar provocând reacții adverse.
Actualitate• Citește știrea pe digi24.ro