Etichete
Cele mai eficiente exerciții împotriva insomniei, problemă care afectează un sfert dintre adulți
După ce au analizat 22 de studii clinice cu peste 1.300 de participanți, cercetătorii chinezi au ajuns la concluzia că yoga poate prelungi somnul cu aproape două ore pe noapte. Tai chi, jogging-ul și chiar simplele plimbări pe jos s-au dovedit, de asemenea eficiente în combaterea insomniei, conform unei analize publicate în BMJ Evidence Based Medicine.
Actualitate• Citește știrea pe hotnews.ro
Din aceeași categorie:
VIDEO Șosele „transalpine” spre nicăieri, piste în pustiu și telegondole abandonate. Cum s-au risipit fondurile publice
O lume specială, descoperire fascinantă a astronomilor: Planetă locuibilă, în apropierea Pământului VIDEO
Ultima mutare explozivă a lui Putin. Ucraina vizează o lovitură decisivă în Rusia, cu ajutorul lui Trump
Cuplul prezidenţial Macron o dă în judecată pe influenceriţa conspiraţionistă americană Candace Owens, după ce aceasta a susţinut că prima-doamnă a Franţei s-a născut bărbat
VIDEO Austeritatea închide porțile unei grădini zoo, după cinci decenii: „Costurile erau de peste un milion de lei/an”
Puternic contestat, după ce a promulgat rapid legea care pune anticorupția pe butuci, Zelenski le face o promisiune ucrainenilor- Puternic contestat, după ce a promulgat rapid legea care pune anticorupția pe butuci, Zelenski le face o promisiune ucrainenilor
Descoperire neașteptată: Cea mai valoroasă comoară rară de aur, ascunsă de naziști în timpul războiului
Poliţia israeliană anchetează o femeie suspectată de complot pentru asasinarea lui Netanyahu
20 de ani de energie cu sens: Povestea ENGIE în România