
Ca să slăbești, în general trebuie să fii atent nu doar la ce mănânci, ci și la cât mănânci. E destul de dificil să aproximezi singur dacă mănânci prea mult, așa că dacă vrei să ai șanse reale de succes ar trebui, pentru o perioadă, să îți contorizezi caloriile. În ediția de miercuri, 7 ianuarie, a newsletter-ului Good Tech, vei găsi cele mai bune aplicații care te vor ajuta să faci asta în mod eficient.
Actualitate06 ianuarie 2026• Citește știrea pe hotnews.ro