Etichete
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă faci 30 de tracțiuni/zi timp de o lună
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Ftractiuni-1200x800.jpg)
Dacă faci 30 de tracțiuni zilnic timp de o lună, corpul tău va trece prin mai multe adaptări fizice și neurologice – dar efectele exacte depind de nivelul tău actual de fitness, tehnica de execuție, alimentație și odihnă. Hai să detaliem realist ce se poate întâmpla:
Sport• Citește știrea pe csid.ro
Din aceeași categorie:
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2FTania-Budi-1.jpg)
La 57 de ani, Tania Budi a apărut în costum de baie, cu abdomenul la vedere! Ce dietă are pentru a se menține în formă:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Fdus-bucal.jpg)
Dușul bucal reduce cu 70% sângerările gingivale față de periajul clasic. Cum îl folosim corect?:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2FProteinele-in-exces-%E2%80%93-beneficii-sau-pericole-pentru-sanatate_.jpg)
Proteinele în exces – beneficii sau pericole pentru sănătate?:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Fsuc-de-morcovi-1200x800.jpg)
Soluții naturale pentru îngrijirea pielii. Ce suc să bei în funcție de problema tenului tău:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Ften-curat-1200x800.jpg)
De ce e important să folosești vitamina C la final de vară? Rutina care îți salvează tenul după vacanță:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2FRazvan-Babana-1200x704.jpg)
De nerecunoscut! Vedeta de la Chefi la cuțite a slăbit 75 de kilograme în timp record:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F03%2Fprofimedia-0724266537-1200x800.jpg)
Emma Watson, actrița din Harry Potter, spune că este „auto-parteneră”. Ce înseamnă asta:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F08%2Fser-castravete-aloe-vera-ulei-cocos-1200x800.jpg)
Ser anti-rid natural, cu ingrediente simple din bucătărie – ten mai neted și mai luminos, zi după zi:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Fdurere-de-masea-1200x801.jpg)
Scapă de durerea de dinți în 5 minute cu această pastă naturală:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Fmix-fructe-uscate-1200x798.jpg)
Remediu natural puternic pentru sănătatea creierului, concentrare și combaterea oboselii mentale