Etichete

Ce să nu mai pui niciodată la micul dejun peste pâinea prăjită. E o bombă cu ulei și zahăr

Ce să nu mai pui niciodată la micul dejun peste pâinea prăjită. E o bombă cu ulei și zahăr

În fiecare dimineață, mulţi încep ziua cu o felie de pâine prăjită unsă cu gem, ciocolată tartinabilă sau margarină. Deși gustos la prima vedere, acest obicei reprezintă o bombă de carbohidraţi rafinaţi, zaharuri şi grăsimi nesănătoase — o combinație care îți poate da energia peste cap și afecta sănătatea pe termen lung.