Etichete

• Actualitate
• Sănătate
• Lifestyle
• Sport
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Beauty

Ce să consumi în noul an pentru o minte clară și un creier sănătos

Pe măsură ce înaintezi în vârstă sau te confrunți cu un program încărcat, claritatea mentală și sănătatea creierului devin priorități reale. Știința ne arată că nu există „pastila magică” pentru o memorie perfectă, dar modul în care alegem să ne alimentăm poate face o diferență semnificativă în menținerea funcțiilor cognitive, în atenție și în prevenirea declinului nervos pe termen lung.