Etichete

Ce mănâncă un cardiolog la micul dejun pentru o tensiune arterială mai bună

Ce mănâncă un cardiolog la micul dejun pentru o tensiune arterială mai bună

Micul dejun este modalitatea perfectă de a-ți începe ziua cu nutrienții de care corpul tău are nevoie pentru a funcționa optim. O masă de dimineață echilibrată oferă fibre, proteine și vitamine esențiale care susțin energia constantă și sănătatea generală. Studiile sugerează că persoanele care iau micul dejun regulat tind să aibă obiceiuri alimentare mai sănătoase și un risc mai scăzut de hipertensiune arterială — un factor major de risc pentru bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.