Etichete

• Actualitate
• Sănătate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sport
• Beauty

Ce alimente ar trebui să consumi pentru a crește colesterolul bun?

Pește gras, semințele de in, uleiul de măsline extravirgin și nucile, toate pot ajuta la creșterea valorii HDL, colesterolul bun. Deoarece unele alimente pot crește colesterolul HDL și pot ajuta la scăderea colesterolului LDL („rău”), se aunge în timp la un risc redus de boli cardiace și de probleme precum infarctul sau accidentul vascular cerebral.