Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic subliniază importanța hidratării corecte pe timpul verii, mai ales că o eliminăm prin transpirație și urină. Cu toate acestea, un consum exagerat de apă poate avea și efecte negative: „Când bem prea multă apă punem inima și rinichii la efort pentru a elimina excesul de apă”, spune aceasta.
Lifestyle• Citește știrea pe adevarul.ro