VO2 max este un indicator al eficienței cu care corpul tău utilizează oxigenul în timpul exercițiilor fizice intense. Cu cât valoarea ta VO2 max este mai mare, cu atât sănătatea ta cardiovasculară este mai bună, ceea ce contribuie la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Sănătate• Citește știrea pe clicksanatate.ro