Etichete

Alimentul minune care protejează inima, creierul și oasele. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic

Alimentul minune care protejează inima, creierul și oasele. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale uleiului de măsline este legat de sănătatea cardiovasculară. Acesta este bogat în grăsimi mononesaturate, în special acid oleic, care ajută la reducerea inflamației și la îmbunătățirea profilului colesterolului.