Etichete

• Actualitate
• Sănătate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sport
• Beauty

Alimente și digestie – beneficii și riscuri pentru stomac

Sănătatea digestivă depinde în mare măsură de modul în care ne alimentăm zi de zi. Stomacul este organul central al procesului digestiv, locul unde mâncarea este descompusă cu ajutorul sucurilor gastrice, pregătind nutrienții pentru a fi absorbiți mai departe. Totuși, nu toate alimentele acționează la fel asupra stomacului. Unele sprijină digestia și protejează mucoasa gastrică, în timp ce altele pot irita, declanșând arsuri, balonare sau chiar afecțiuni cronice. Înțelegerea beneficiilor și riscurilor diferitelor alimente este esențială pentru menținerea unui sistem digestiv sănătos.