Etichete
7 exerciţii pentru picioare pe care trebuie să le incluzi în rutina ta de fitness
Un antrenament eficient pentru picioare nu este important doar pentru estetică, ci şi pentru performanţă, echilibru şi prevenirea accidentărilor. Fie că te antrenezi acasă sau la sală, integrarea unor exerciţii fundamentale pentru trenul inferior îţi va îmbunătăţi postura, mobilitatea şi forţa generală. Mai jos vei găsi o selecţie de 7 exerciţii esenţiale, explicate clar şi adaptabile pentru toate nivelurile de fitness.
Publicitate• Citește știrea pe news.ro
Din aceeași categorie:
FAZ: O întâlnire Putin - Trump ar putea redesena nu doar Ucraina, ci și viitorul Europei de Est
Apelul românilor din Cernăuți către ministrul de Externe. „Trebuie să avem în continuare acest drept”
SuperLiga: FCSB s-a despărțit de un fotbalist: „Sunt multe echipe din străinătate care îl doresc”- SuperLiga: FCSB s-a despărțit de un fotbalist: „Sunt multe echipe din străinătate care îl doresc”
- Apelul românilor din Cernăuți către ministrul de Externe. „Trebuie să avem în continuare acest drept”
Românii din Cernăuți îi cer Oanei Țoiu să protejeze școlile cu predare în limba română. Ce spune ministra de Externe
VIDEO Președintele Consiliului Concurenței, despre creșterile de prețuri: Situația nu arată rău, dar va exista o majorare a inflației
Îngrijorare la vârful PNL. Ciprian Ciucu se teme că PSD pregătește ieșirea de la guvernare. „Sper să nu fie un pretext”
Summer Well Festival – Trei zile de realitate suspendată între viziune curatorială și energie colectivă
O femeie a fost înjunghiată de un necunoscut, pe o stradă din București. Victima, șocată că niciun trecător nu s-a oprit să o ajute