Etichete

6 combinații alimentare care ajută corpul să absoarbă mai mulți nutrienți

6 combinații alimentare care ajută corpul să absoarbă mai mulți nutrienți

Anumite alimente te ajută să absorbi mai bine nutrienții atunci când le consumi împreună. Asocieri precum roșiile cu ulei de măsline sau fasolea cu ardei pot îmbunătăți absorbția antioxidanților, a fierului și a vitaminelor liposolubile.