Etichete
6 alimente care afectează nivelul de stres și ar trebui consumate moderat. Cu ce pot fi înlocuite
Atunci când nivelul de cortizol, principalul hormon al stresului, nu este nici prea ridicat, nici prea scăzut, cresc beneficiile pentru sănătate. Pe lângă faptul că ajută organismul să se adapteze nivelului de stres, cortizolul este implicat și în reglarea inflamației și menținerea bunei imunități. De asemenea, ajută la gestionarea felului în care alimentele sunt transformate în energie. Anumite tipuri de alimente – de regulă, cele cu grăsimi nesănătoase, cele intens procesate și dulci – afectează nivelul de cortizol și felul în care corpul gestionează stresul. Ce alimente ajută corpul să răspundă mai bine la stres și care sunt cele al căror consum ar trebui evitat, explicăm pe larg.
Actualitate• Citește știrea pe hotnews.ro
Din aceeași categorie:
Rusia, mesaj furios după întâlnirea din SUA despre viitorul Groenlandei: „Inițiatorii acestor planuri belicoase fac apel la provocări mitice”- Rusia, mesaj furios după întâlnirea din SUA despre viitorul Groenlandei: „Inițiatorii acestor planuri belicoase fac apel la provocări mitice”
Primarul Capitalei, Ciprian Ciucu: Proiectele deja începute se vor întâmpla şi vor fi finalizate / Reabilitarea a 50 de kilometri de şine de tramvai, Pasajul Basarab, Prelungirea Ghencea, Patinoarul Flamaropol, printre priorităţi
Codrii de Aramă şi Pădurea de Argint din poezia eminesciană există cu adevărat şi pot fi vizitate în Parcul Natural Vânători Neamţ - FOTO
VIDEO Comitetul de lucru pentru justiție, înființat de Ilie Bolojan, poate funcționa. CAB a respins cererea de suspendare a activității
Peste 22.000 de copii şi adolescenţi din România, înregistraţi cu tulburări de sănătate mintală. Legătura cu timpul excesiv petrecut în faţa ecranelor
ANALIZĂ Impactul noilor taxe și impozite asupra firmelor. Cum pot fi contestate deciziile de impunere nelegale
NASA, prima evacuare medicală de urgenţă din istorie. Echipajul Crew-11, readus pe Pământ
CAB a respins cererea de suspendare a comitetului de la Guvern pentru legile Justiţiei
Rusia reacționează la trimiterea de trupe NATO în Groenlanda. Acuză „un pretext imaginar” și o „retorică agresivă”